10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 1,66g | Prot: 9,96g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Jeruk, Nanas. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Sukun. Akşam Yemeği: Jeruk, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|