10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 75,33g | Karb: 20,97g.
Kahvaltı: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Горбуша Соленая, Умалат Сливочное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Öğle Yemeği: Усольский Свинокомплекс Ножки Свиные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|