10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 65,63g | Karb: 157,02g.
Kahvaltı: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски, Global Village Шампиньоны Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Курага, Кофе с Молоком, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|