10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 54,40g | Karb: 84,81g.
Kahvaltı: Netto Weinschorle, Cookie, Rama Rama, Meine Käsetheke Gouda Jung, Dat Backhus Roggenbrötchen , Kaffee, Ja! Würfelzucker, Ja! Milch 3,5%, Milford Ingwer Pur Tee. Akşam Yemeği: Erasco Hühner Reistopf, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Weich Gekochtes Ei. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Moin, eindeutig zu früh wach geworden aber die Hüfte hat mich nicht mehr schlafen lassen , menno ☹️naja so hat man ganz viel Tag noch vor sich 😂
Euch ein schönes Wochenende gewünscht 😊🌸
10 Ara 22 üye tarafından: Ma Ti Na
|
Ich wünsche dir alles gute 🍀 und hoffentlich lässt dich deine Hüfte heute Nacht schlafen 😴
10 Ara 22 üye tarafından: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|