10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 25,60g | Karb: 46,61g.
Kahvaltı: Tomaten, Zwiebeln, Iglo Salatkräuter. Öğle Yemeği: Beste Ernte Peperoni Mild, Bellasan Sonnenblumenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Seawork Garnelen . Akşam Yemeği: Chio Chips Hot Peperoni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pfeffermaus1980 Kilo Geçmişi
|