10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 117,87g | Prot: 113,99g | Karb: 238,30g.
Kahvaltı: Morliny Boczek Parzony, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Pilos Masło, Stilla Dolce Dżem Wiśniowy , Światowid Ser Gouda, Kaufland Serek Wiejski, Lidl Chleb Drwalski, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Apple. Öğle Yemeği: Butter, White Table Wine, Olive Oil , Cherry Tomatoes, Sweet Potato (with Salt, Frozen, Cooked, Baked), SuperFish Łosoś Atlantycki Pieczony. Akşam Yemeği: Słoneczny Ogród Dżem Brzoskwiniowy , Niewieścin Pasztet Chłopski, Bluedino Ser Magellan, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Red Table Wine, Lidl Bułka Pszenna. Aperatifler/Diğer: Banana, Kopernik Pierniki Nadziewane w Czekoladzie Deserowej. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|