10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 64,93g | Karb: 183,74g.
Kahvaltı: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Banane, Concombre (Pelé), Stoeffler Flammekueche. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Secret d'arômes Plein Sud, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lion (42g), Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|