08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 56,45g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Творог 9%, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная, Горчица, Мультизерновой Хлеб, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|