10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 87,96g | Prot: 60,27g | Karb: 22,33g.
Kahvaltı: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Smoked Salmon, Calavo Avocado, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Egg Roll in a Bowl. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freshwarmbreezysunshine Kilo Geçmişi
|