miem111 Günlüğü, 10 Ara 22

miem111 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Champignonsuppe - lecker und macht warm

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2022:

1268 kcal

Yağ: 60,80g | Prot: 40,49g | Karb: 131,79g. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Marmelade, Ja! Camembert 45%, Kirschtomaten, Popp Eiersalat, Kartoffelbrötchen. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Milkana Schmelzkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Champignons. Aperatifler/Diğer: Rocher Rocher. devamı için...

2293 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 35 dakika, Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 15 dakika. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Schöner Teller! 💙

10 Ara 22 üye tarafından: Tigerini

Danke Tigerini, ich gebe es an Männe weiter: er hat das Geschirr ausgesucht. Aber ich hab kein Veto eingelegt, sind genau meine Farben 🖤🤍💚

11 Ara 22 üye tarafından: miem111


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

miem111 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

miem111 Günlüğü, 10 Ara 22

Yorum Gönder

miem111 Kilo Geçmişi