11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 108,00g | Karb: 47,43g.
Öğle Yemeği: Coles Firm Tofu, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cabbage, Olive Oil, Woolworths Rainbow Coleslaw, Coles Firm Tofu, Onions. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|