|
Блять... Почему вес стал больше... Я не понимаю.... Я ела вроде как обычно... 1500.. Разве на этом калораже может расти вес.. Видимо может... Ну.. Начну есть на 1400, если будет ползти вниз, то оставлю так, ну а если нет... То придётся снижать до 1300... Боже дай мне мозг...
|
1428 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 105,50g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Polezzno Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Макфа Livingood с Водорослями, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры. Akşam Yemeği: Нерки, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Тёма Биотворог Классический, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Ашан Свити. devamı için...
|
|
 Yorumlar
11 Ara 22 üye tarafından: хантер128
|
может стоит переждать? профицитом быть не может 100%, возможно отёки... пожалуйста, не опускай(
11 Ara 22 üye tarafından: lorupip
|
У меня так же. Это не жир, возможно отек или еда в кишечнике
11 Ara 22 üye tarafından: Anutamayy
|
Anutamayy, на 1.6 кг?.. Не думаю...
11 Ara 22 üye tarafından: ioyuoth5kju86rd
|
lorupip, я.. Я возможно и рада была бы.. Но РПП в моей голове просто съедает меня без остатка.. Я не контролирую уже себя.
Думаю, это можно назвать рецедивом.. Мне явно нужна помощь, но ждать её неоткуда... Врачи лишь в дурку посадят.. Я и так сегодня из-за этого всего часов так 5 рыдала.. Думаю, когда увижу опять 35 кг, я приду в себя..
11 Ara 22 üye tarafından: ioyuoth5kju86rd
|
я думала ты набираешь вес из-за того,что он слишком низкий..но все равно удачи,главное,чтобы ты себя хорошо чувствовала,хоть это и вправду не похоже на профицит
11 Ara 22 üye tarafından: kitоva
|
кролька.♥︎, я тоже думала, что избавилась от РПП... Но я слабее этого.. Как только увидела привес на столь значительный.. Меня сразу и сломало. Я ненавижу себя за эту слабость
11 Ara 22 üye tarafından: ioyuoth5kju86rd
|
ioyuoth5kju86rd, я тебя прекрасно понимаю, поэтому и стоит сейчас привести себя в чувства и понять, что поддаваясь внутреннему голосу рпп, становится только хуже. недавно были срывы жоские, но спустя пару дней отпустило(вес пришёл в норму даже после этих пару дней на 3-4к калорий). не знаю как. либо дай себе отдохнуть от мыслей о еде и похудении, либо проанализируй всё, что происходит у тебя в голове, и прийди к самому рациональному решению, которое будет безопасно для твоего здоровья (и физического и эмоционального). к тому же вес и правда критически низкий..
11 Ara 22 üye tarafından: lorupip
|
lorupip, думаю я посижу пару дней на 1400 и посмотрю.. Что и как будет.. Вес встанет на место верну всё как было.. Ну а если нет, то повешусь нахуй. Заебалась я уже.. Это не жизнь, а ад какой-то, не хочу я так жить, а избавиться от этого куда сложнее, чем от себя.
11 Ara 22 üye tarafından: ioyuoth5kju86rd
|
ioyuoth5kju86rd, удачи..💓 напиши потом, как обстоят дела
11 Ara 22 üye tarafından: lorupip
|
lorupip, хорошо)) я надеюсь я справлюсь с собой)
11 Ara 22 üye tarafından: ioyuoth5kju86rd
|
Я прибавила почти 2 кг, вес колеблется 36-37,5 из за отеков и содержимого кишечника. Не переживай!
11 Ara 22 üye tarafından: Anutamayy
|
вы же набираете вес . в чем проблема ? так и должно быть . ничего не надо уменьшать , питайтесь , как питались
11 Ara 22 üye tarafından: mfwex 171
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioyuoth5kju86rd Kilo Geçmişi
|