11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 115,76g | Karb: 254,98g.
Kahvaltı: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. Öğle Yemeği: Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Egg, عيش عيش بلدي. Akşam Yemeği: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Aperatifler/Diğer: fruit Persimmon, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|