10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 125,37g | Prot: 64,72g | Karb: 216,31g.
Kahvaltı: Я Сок Манго, Рахат Карамель Кофейная, Сахар, KFS Шефбургер Де Люкс. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Akşam Yemeği: Rich Rich Bitter Lemon, Aperitivo Ликер Десертный Сорбет Аперитиво Апельсин, Кухня на Районе Жареные Пельмени с Бараниной, Джин, Ром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|