11 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 94,04g | Prot: 45,29g | Karb: 215,28g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Tater Tot Breakfast Casserole. Öğle Yemeği: Greek Farro Salad, Sauvignon Blanc Wine, Popchips Sea Salt, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative. Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|