|
|
1349 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 79,95g | Karb: 106,93g.
Kahvaltı: Café, Confitures et Conserves, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Oeuf (Entier), Crémant, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur, Chêne d'Argent Raclette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Moutarde, Tomates Cerises, Salade Verte, Graines de Sésame Entières Séchées, Lidl Filet de Limande. devamı için...
|
|
1834 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|