|
Vägning efter frukost, lunch och träning. Loggar inte kosten senaste ca 3 veckorna. Ligger bra inom det intervall jag vill ligga viktmässigt just nu vilket är 50-55kg med målvikt 53kg.
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|