igrigoleti Günlüğü, 11 Ara 22

tenho comido cerca de 80 a 90 gramas… e pós refeição, tenho tido muitos desconfortos! Não sei porque , pois não tive esses incômodos nos primeiros dias que comi pós bari…

547 kcal Yağ: 18,19g | Prot: 47,29g | Karb: 48,94g.   Kahvaltı: President Queijo Minas Frescal, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz à Grega, Salpicão de Frango. Akşam Yemeği: Hot Roll, Salmão Grelhado, Brandão Guioza Suino, Shimeji na Manteiga, Lig Lig Rolinho Primavera. Aperatifler/Diğer: Banana, Probiótica 100% Pure Whey, Canela. devamı için...
1888 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


igrigoleti Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.