12 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 77,66g | Karb: 286,37g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples. Öğle Yemeği: President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Akşam Yemeği: Jack Astor's Chicken Pad Thai. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|