|
Ultimo Snackkinoo del giorno, PROMESSO! ✨😮💨🙏🏻 6 Noci 🐿 150 kcal
|
2336 kcal
|
Yağ: 92,75g | Prot: 138,19g | Karb: 239,83g.
Kahvaltı: Italiamo Asiago Pressato DOP, Noci, Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Conad Prosciutto Cotto, Italiamo Asiago Pressato DOP, Pane Bianco, Crownfield Muesli Croccante, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Banana. Öğle Yemeği: Ragù, Penne, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano. Akşam Yemeği: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano, Carrefour Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Riso Basmati (Cotto). Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, Noci, Cornetto al Cioccolato. devamı için...
|
|
2318 kcal
|
Egzersiz:
4 set addominali + 4 set dorsali - 39 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 8 saat ve 31 dakika, Uyku - 6 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|