13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 53,57g | Karb: 23,84g.
Öğle Yemeği: Куриный Рулет, Салат из Капусты с Соусом, Перепелиное Яйцо, Говяжья Грудинка. Akşam Yemeği: Чудское Озеро Сливки 33%, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onalbaeva7016 Kilo Geçmişi
|