13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 105,30g | Prot: 79,47g | Karb: 205,46g.
Kahvaltı: Kue Lumpur, Meiji Lucky Stick. Öğle Yemeği: Ikan Teri, Tahu Bacem, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Tahu Bacem, Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Silver Queen Coklat, Kue Nastar, Salak, Kacang Asin Sangrai Kering. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|