|
656日目
むくんでます
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 47,12g | Karb: 139,63g.
Öğle Yemeği: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, にんにく, ニチガ サイリウム（オオバコ）, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, 卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Akşam Yemeği: にんにく, セロリ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, 生姜, 大根, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|