08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 54,93g | Karb: 171,13g.
Kahvaltı: Smucker's Organic Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can), Blueberries, Raspberries, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Baked or Broiled Salmon, Kroger Twice Baked Potato, HEB Kale Cranberry Pepita Salad. Akşam Yemeği: Nabisco Triscuit Crackers Original, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|