13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 91,10g | Prot: 151,46g | Karb: 326,40g.
Kahvaltı: Свеклы, Смартори Котлета Куриная Жареная. Öğle Yemeği: Любимов Шоколадные Сердечки, Смак Слойки с Сыром, Якобс Кофе 3 в 1, Twix Twix Top, Приготовленная Квашеная Капуста, Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Veladis Фарш Лососевый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Стрепсилс Леденцы, Вологодское Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Смородиновое варенье, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Якобс Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|