13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 96,81g | Karb: 262,15g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Fage Yogurt Greco Total 0% . Öğle Yemeği: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Granarolo Mozzarella Proteica, Mele, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0% . Akşam Yemeği: Mandarino, Prosciutto Crudo, Cime di Rapa, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Sonrası: Doria Biscotti Atene. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|