13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 140,63g | Karb: 400,43g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus). Akşam Yemeği: Broccoli(Inran), Salmone (Project Invictus), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Aperatifler/Diğer: Zespri Kiwi Gold, Fiocchi di Avena(Inran), Corn Flakes, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|