09 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 131,64g | Karb: 99,72g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Телятина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, 5 Морей Тунец Рубленный в Масле, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Assortel Земляника Протертая с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alana_Rogova Kilo Geçmişi
|