13 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 24,33g | Karb: 147,68g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Fisher Chopped Walnuts, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Gala Apples. Öğle Yemeği: Bananas , Trader Joe's Pomegranate Seeds. Akşam Yemeği: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Aperatifler/Diğer: Palmer Peppermint Bark. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|