Чувствую как без тренировок, метаболизм замедляется, аппетит притупился, поэтому на ужин сегодня: 🥗 Овощной салат с курицей заправленный льняным маслом 🥝 Киви + 🥕1 морковь за кадром Итого: 400ккал
|
2433 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 195,62g | Karb: 244,37g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Egg White, Russian Sea Buckthorn, Свой Урожай Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Tomatoes, Увелка Рис Отварной, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Tomatoes, Магнит Киви, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Dark Chocolate With Mint, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
|