anneta_stepanenk Günlüğü, 13 Ara 22

Всем хорошего декабьрьского дня!!! Когда тебя накрывает новоднее творчество, то ты в этом процессе без остановки ( даже на еду). Завтрак из того что было...омлет из двух яиц с творогом и гречкой , огурец с помидором и перец🌶. К чаю хлебцы с 🍯 мёдом

---

740 kcal

Yağ: 25,59g | Prot: 52,14g | Karb: 77,43g.   Kahvaltı: Зеленый Чай, Помидоры, Зеленый Перец, Гречка Отварная, Омлет с Помидорами, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Öğle Yemeği: Крыжовник, Йогурт Домашний, Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Суп с Фрикадельками. devamı için...

52 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...