03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 36,17g | Prot: 60,77g | Karb: 190,40g.
Kahvaltı: Tap Water, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas, *Sweet Potato & Black Bean Wrap Filling, Tap Water. Akşam Yemeği: SAUCE_ Beef & Bean Tomato Marinara Sauce-125g serving _ Deelbee, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Tap Water. Aperatifler/Diğer: Dairyland Skim Milk, Bread Pudding, Dairyland Skim Milk, Banana, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Keto Tortillas, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|