04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 69,40g | Karb: 191,47g.
Kahvaltı: Compliments Prune Nectar, Bayer Inc Restoralax, Tap Water. Öğle Yemeği: Tap Water, *Sweet Potato & Black Bean Wrap Filling, Cheddar Cheese, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, Baby Spinach, Oroweat Keto Tortillas. Akşam Yemeği: Tap Water, Dairyland Skim Milk, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni Pesto. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Christie Triscuit Low Sodium Crackers, Tap Water, Blueberries , Post Shredded Wheat, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|