27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,0 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 53,11g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: Tap Water, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana. Öğle Yemeği: Prawns, Tap Water, VEGETABLE_STIRFRY_ Cabbage, Carrot, Onion, Celery,. Akşam Yemeği: Tap Water, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Macaroni (Cooked) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Dairyland Skim Milk, Bananas , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Ancient Grains with Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|