26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,7 kg.
Geriye kalan: 35,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 40,05g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Tap Water, Prune Juice Unsweetened, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Costco Food Court Jumbo Hot Dog, Tap Water. Akşam Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese, *Chocolate Whey Protein Pancakes, Shortbread Cookies , Tea (Brewed) , Tap Water. Aperatifler/Diğer: Cantaloupe Melons , Pineapple , Hershey's Oh Henry!, Reese Peanut Butter Cup, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|