14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 28,03g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bihun Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih, Es Doger, Jus Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|