Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
14 Ara 22
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 14 Ara 22
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Aralık 2022:
2356 kcal
Yağ: 97,07g | Prot: 209,67g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı:
Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Aldi Protein Wrap, Kirschtomaten.
Akşam Yemeği:
Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen.
Aperatifler/Diğer:
Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
58 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen Viktor!
14 Ara 22 üye tarafından:
Schaka679
Mahlzeit Schaka💪💪
14 Ara 22 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Gute Morgen ✌☕☃️
14 Ara 22 üye tarafından:
DieJill
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle