14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 137,03g | Karb: 306,51g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Cavolfiore(Inran), Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Arrosto di Tacchino, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Coop Piadina. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|