06 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,4 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 120,66g | Prot: 145,44g | Karb: 193,04g.
Kahvaltı: Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl. Öğle Yemeği: Fladenbrot Käse-Schinken, American Style Bacon, Omelett, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Stremellachs, Harry Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: After Eight Weihnachtsmann. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|