14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 94,53g | Prot: 84,99g | Karb: 213,11g.
Kahvaltı: Światowid Ser Gouda, Biedronka Ser Gouda, Banan, Ketchup, Biedronka Parówki z Szynki, Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Nasze Smaki Placki Ziemniaczane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|