14 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 50,91g | Karb: 65,75g.
Öğle Yemeği: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts, Brocoli. Akşam Yemeği: U Croûton Nature, Siggi's Skyr Nature, Kiwi, Soupe porimarrô. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|