15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 147,95g | Karb: 15,14g.
Kahvaltı: Herbilogy Plantpro Powder. Öğle Yemeği: Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning. Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Raw Vegetable, Kem Chicks Sayur Toge, Yun-Yi Tahu Kuning. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|