15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 18,26g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Kwatta Choco Puur, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Hamburger, Aardappelpuree. Akşam Yemeği: Nissin Soba Teriyaki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larapelgrims Kilo Geçmişi
|