15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 13,29g | Karb: 12,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Сулугуни 40%, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|