15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 154,37g | Karb: 229,82g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Karré. Akşam Yemeği: Södervidinge Vörtbröd, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Aperatifler/Diğer: Apotekarnes Julmust, Garant Grädde, Frödinge Kladdkaka, Bonjour Lussekatt , Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|