10 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2884 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 200,55g | Karb: 280,65g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мандарины, Авокадо Хаас Спелое (Перекресток), Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Зеленая Линия Творог 5%. Akşam Yemeği: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Горьковская Пивоварня APA, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Перекресток Грудка Куриная Гриль. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
exit_trigger Kilo Geçmişi
|