15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2691 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 183,96g | Karb: 295,60g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Daily Bread Pane 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Uovo, Olimp Pure Whey Isolate 95, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arista di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|