16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 41,70g | Karb: 60,16g.
Kahvaltı: Prime Kraft Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Стародворье Ветчина Дугушка , Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перловка Отварная, Останкино Колбаса Тирольская. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|