16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 80,02g | Prot: 76,73g | Karb: 96,38g.
Kahvaltı: Worstenbroodje. Öğle Yemeği: Colruyt Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Colruyt Mozzarella, Mister Kitchen's Pizzasaus, Herta Pizzadeeg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larapelgrims Kilo Geçmişi
|