16 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 89,24g | Karb: 119,77g.
Kahvaltı: Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, İçim D Vitaminli Süt. Öğle Yemeği: Beypilic Soslu Pilic Parmak Bonfile, Рисовуха. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Guseppe Supreme, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|